Le fruit est digestif, carminatif et galactogène (il active la montée de lait). Il active les sécrétions digestives et lutte contre les flatulences. Les grains favorisent la lactation, les feuilles sont employées en cataplasme contre l’engorgement des seins. La racine est diurétique, lutte contre la rétention d’eau (chevilles, pieds, jambes, ventre, paupières), stimule l’appétit et agit sur les règles. Attention aux allergies !

L’huile essentielle de fenouil (foeniculum vulgare) est indiquée pour les règles difficiles et douloureuses, en cas d’allaitement difficile et pour les problématiques digestives : ulcères (cicatrisante), gastralgies, colites, flatulences, aérophagie et dyspepsie. Elle est neurotoxique et oestrogen-like, et par conséquent, comme toute la plante, contre-indiquée pour les personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer hormonodépendant.

Attention : Ces informations ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

Source :   Le petit Larousse des plantes qui guérissent

                   Dictionnaire complet d’aromathérapie – Jean-Philippe ZAHALKA

Elle est tonique et cordiale ; sa graine stimule le tube digestif en relevant l’appétit et en facilitant la digestion. Très bon antispasmodique, la racine intervient, surtout lorsque le facteur nerveux est en cause, dans les vertiges et défaillances, les migraines, les affections spasmodiques du tube digestif, l’asthme nerveux, les menstruations difficiles, les impatiences. Elle est déconseillée pendant la grossesse ; de plus, elle est photosensibilisante. Elle est aussi une gourmandise sous la forme de fruit confit ou de liqueur.

L’huile essentielle d’angélique est sédative, anxyolitique, antispasmodique digestive, reconstituante et rééquilibrante générale, elle stimule l’appétit, facilite la digestion, est carminative et a une action anticoagulante. Elle est également photosensibilisante et est contre-indiquée aux femmes enceintes et aux personnes sujettes aux saignements.

Attention : Ces informations ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

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De Ceylan ou de Chine (avec quelques différences dans leurs propriétés), elle augmente la sécrétion des sucs gastriques et stimule l’ensemble des fonctions digestives (flatulences, ballonnement, douleurs digestives, inappétence, diarrhée) ; elle est également stimulante des systèmes respiratoire et circulatoire et régule la glycémie. Tonifiante, on l’utilise pour les convalescents et les personnes fatiguées ; elle prévient la grippe et les refroidissements. Des contre-indications existent : grossesse, ulcères de l’estomac, … et des allergies sont possibles.

L’huile essentielle de cannelle peut être extraite de la cannelle de Chine ou de la cannelle de Ceylan. De cette dernière, on extrait de l’huile essentielle de la feuille ou de l’écorce. Les usages diffèrent donc : elle reste anti-infectieuse, stimulante gastrointestinale et immunitaire, vermifuge. Attention à sa dermocausticité !

Attention : Ces informations ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

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Pour les Fêtes, offrez… ou offrez-vous… un moment de bien-être :

1 heure de réflexologie plantaire ou de soin énergétique,

ou

1 heure 30 de soin en lithothérapie ou un bilan naturopathique.

Renseignements et réservation par téléphone 07 68 68 37 08 ou par mail elan.naturo@gmail.com

Recommandée dans les digestions pénibles, les troubles digestifs avec palpitations, les vertiges et les syncopes, elle agit aussi dans les troubles nerveux souvent liés à une insuffisance hépatobiliaire. Efficace contre les crises de nerfs, les petits accidents nerveux, l’anxiété, la nervosité et les dépressions légères, on la préconise dans le traitement des troubles du sommeil et de la digestion. Elle est également antivirale, combat l’herpès et diminue la fréquence des éruptions ; on l’emploie également contre la varicelle et le zona. Elle équilibrerait aussi le fonctionnement de la glande thyroïde et l’axe hypophyso-ovarien (progesterno-mimétique). Elle est déconseillée durant la grossesse et à employer avec précautions dans de nombreux cas.

L’huile essentielle de mélisse est sédative cardiaque, calmante, hypnotique, hypotensive, anti-inflammatoire,  digestive et cholérétique.

Attention : Ces informations ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

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Chères amies, chers amis,

Bonjour,

Selon les dernières annonces, j’ai le plaisir de vous annoncer que le cabinet va rouvrir ses portes dès samedi 28 novembre prochain.

Je serai donc en mesure de vous recevoir pour les bilans et suivis en naturopathie, mais également pour les séances d’EFT, soins énergétiques, lithothérapie et réflexologie. Les ateliers reprendront également prochainement. Toutes ces prestations seront, bien entendu, proposées dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Par ailleurs, je continuerai à assurer les rendez-vous pour lesquels c’est possible en visioconférence s’ils ont votre préférence.

En attendant le plaisir très proche de vous retrouver, physiquement ou virtuellement, je vous rappelle que les prises de rendez-vous sont possibles par téléphone ou SMS (au 07 68 68 37 08) ou par mail : elan.naturo@gmail.com, à votre meilleure convenance.

Dans l’intervalle, prenez bien soin de vous et de vos proches.

Votre naturopathe,

Nathalie

Tonique digestive et nerveuse, elle stimule les fonctions de l’estomac et du foie, calme les douleurs et les nausées. Recommandée contre l’asthénie, c’est aussi un antiperspirant ; elle combat les sueurs, la faiblesse, le manque d’appétit, les digestions pénibles, la dépression physique et morale. Elle est également utilisée (uniquement sur avis d’un professionnel car les contre-indications sont nombreuses) en fin de grossesse, après un accouchement, pour réguler le cycle menstruel ou dans les troubles de la ménopause. Hypoglycémiante, antioxydante, anti-inflammatoire, cicatrisante, elle a de nombreux usages, en infusion, en vin, en teinture-mère, en décoction ou en bain.

L’huile essentielle de sauge officinale est neurotoxique et seule l’huile essentielle de sauge sclarée est en vente libre. Cependant, attention aux nombreuses contre-indications liées principalement à ses propriétés « hormon-like ».

Attention : Ces informations ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

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Tonique et antispasmodique digestif, il chasse les gaz, empêche les fermentations et stimule l’appétit. Antiseptique puissant, il active les fonctions de désintoxication, favorise la transpiration et la diurèse, il est préconisé en cas de troubles ORL, digestifs, articulaires. Il est également stimulant intellectuel, fortifiant, vermifuge et tonique du cuir chevelu et des gencives. Cependant, attention aux surdosages qui peuvent créer des troubles nerveux.

Les huiles essentielles de thym, au nombre de 8, ont (selon l’espèce) des vertus antibactériennes, toniques, antalgiques, antiinfectieuses, immunostimulantes. Elles sont préconisées, selon les variétés, pour les infections  respiratoires, les mycoses, la fatigue nerveuse, les douleurs articulaires…

Attention : Ces informations ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

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Plante au parfum rafraîchissant et antimite estimé, elle est également tonique, cordiale, appréciée en cas d’insomnie, d’irritabilité, voire de dépression. En infusion ou en inhalation, elle apaise migraines, maux de tête, vertiges, facilite la digestion, combat coliques, ballonnements et flatulences. Elle est également antiseptique, antispasmodique ORL, diurétique, sudorifique.

Son huile essentielle est antiseptique et antibactérienne. Cicatrisante et régénératrice cutanée, elle soulage les piqûres d’insectes, les démangeaisons, les coups de soleil et brûlures. On l’utilise également pour les maux de tête en massage sur les tempes. Elle permet également la détente nerveuse et favorise le sommeil.

Attention : L’utilisation des plantes peut nécessiter des précautions d’emploi. De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes et avec précaution en cas de problèmes de santé !!

Sources :   Le petit Larousse des plantes qui guérissent

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